La Sophrologie dynamique, c’est quoi, pourquoi, pour qui ?
Dans un premier temps la pratique de la sophrologie va permettre de pouvoir venir ou revenir à l’important pour la personne qui s’y intéresse. La sophrologie vise à inviter et a améliorer l’harmonisation de la vie des personnes qui l’utilise. Progressivement la conscience prend sa place et se fortifie. Par des exercices simples et à portée de tous, les pratiquants évoluent avec eux même à leur rythme au moyen de leur capacités. Progressivement au fur et à mesure du déroulé des séances nous observons la mise en place de plusieurs effets positifs et porteurs de l’individu. Par l’harmonisation progressive, nous observons également la prise d’autonomie, d’auto-responsabilité ainsi qu’une évolution vers plus d’authenticité du participant. Chacun en respect de ses capacités peut ainsi développer son propre potentiel.
Nous pouvons ainsi développer plusieurs choses importantes avec cet outil.
tel que:
– Confiance en soi.
-Accroitre la concentration.
– Meilleur connaissance de ses capacités.
– Amélioration de la gestion du stress.
– Equilibrer son corps avec son esprit.
– Préparation à l’accouchement.
– Faire face à la difficulté.
– Préparation à dépasser les obstacles et moments difficiles.
– Amélioration de la période de scolarité chez les jeunes.
– Retrouver : améliorer la qualité du sommeil.
– Accroitre l’expression et l’authenticité.
– Soutenir et booster la pratique sportive.
La participation aux sérancent peuvent se faire en individuel et en groupes. Elles sont modulables à grand nombre de situations, écoles, entreprises, mouvement de jeunesses, centre de formations, etc…
Je vous propose dés maintenant des séances en individuel.
Vous pouvez prendre vos rendez-vous comme d’habitude.
Dès la reprise début 2021, nouveau rendez-vous mensuel, sophrologie en groupe le lundi soir.
Didier DOM